旦那さんのヘモの値が 6.8と高買ったため それからというもの エアロバイクを毎日 乗ってるし 食事もすごく気をつけてる 炭水化物もなるべく 取らないようにしたりで・・・たぶん おなかいっぱい食べた〜 ってことは あんまいないんじゃいあのかな? その…
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